• Tag petit

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  • Poids : 71,7kg Perte depuis la veille : 100g Perte totale : 5,2 kg Petit déjeuner : - quatre crêpes sans tolérés édulcorées Déjeuner : - deux pavés de saumon - une tranche de jambon DD - deux crêpes sans tolérés édulcorées Diner : - porridge salé - deux...

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  • Poids : 71,9kg Perte depuis la veille : 200g Perte totale : 5 kg Petit déjeuner : - un petit verre de lait écrémé Déjeuner : - quatre tomates cerises - deux tranches de saumon fumé - bolognese Dukan Gouter : - crêpes Dukan au protifar (sans tolérés) -...

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  • Poids : 71,1kg Perte depuis la veille : 200g Perte totale : 5,8 kg Petit déjeuner : - un yaourt 0% édulcoré Déjeuner : - 4 surimis - un pavé de saumon - ratatouille express courgette/tomate - un carré frais 0% Diner : - un pavé de saumon - ratatouille express...

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  • Poids : 73,5 kg Perte depuis la veille : 200g Perte totale : 3,4 kg Petit déjeuner : - un yaourt 0% édulcoré - un petit suisse 0% édulcoré Déjeuner : - poulet sauce moutarde - deux tranches de saumon fumé - un carré frais 0% - un coca light Gouter : - brioche...

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  • Poids : / Perte depuis la veille : / Perte totale : 2,6 kg Petit déjeuner : - 3 crêpe Dudu sans sons + aspartam - un petit verre de lait écrémé Déjeuner : - une tranche de saumon fumé - des crevettes à l'ail et au persil - un carré frais 0% - une galette Dudu au...

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